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凹凸计划

凹凸计划v2.1.0

  • 大小:95.6MB 类型:1
  • 系统:安卓 厂商:
  • 语言: 更新:2024-01-20 06:01:08
  • 安全检测:最新版本绿色无毒无广告免费安装

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软件介绍

凹凸计划是一款专为懒人设计的运动瘦身APP,针对身材状况定制专属运动计划。跟着计划完成每日热量消耗目标,结合轻量化运动与合理饮食助你遇见更美更健康的自己!

 

【凹凸计划的解决方案】

- 私人专属定制懒人瘦身计划

搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配的热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。

- 劳逸结合,科学瘦身

不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的。

- 健康饮食管理

海量食物信息数据库,轻松查询食物的热量数据,合理摄入身体所需热量,避免热量堆积造成脂肪形成。

- 记录日常,健康作息,直面变化

记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、体围等多维度数据变化,直观看见身材变化,让坚持瘦身不再困难。

- 专业教学视频,动作讲解分析

大师级健身教练跟练视频,把握课程内容,重点部位针对训练,运动后针对性拉伸,标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。

软件截图

凹凸计划
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